来源:OQ下载站 更新:2023-09-24 10:06:59
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我是一名健身教练,在这个行业里,我以我的肌肉和强壮的身体而自豪。每天,我都会带领我的学员们进行各种高强度训练,努力塑造他们的身体。然而,今天我要讲述的是一个让我痛不欲生的经历——肌肉男被虐。
一天,一个新来的学员来到了健身房,他看起来非常强壮,全身肌肉紧实。我以为他是一个有经验的运动员,所以我对他的训练计划更加苛刻。但是,我万万没有想到,这个看起来强壮无比的男人竟然会被虐待得如此惨不忍睹。
第一次训练开始了,我给他设计了一套极限训练计划。我们从热身开始,先是跑步、拉伸等一系列动作。对于其他学员来说,这只是个简单的开始,但对于这个肌肉男来说,却已经超出了他的极限。他满头大汗地挣扎着完成每一个动作,呻吟声充斥着整个健身房。
接下来是力量训练,我让他举起了一对重达100斤的哑铃。平时,这对哑铃对于其他学员来说已经足够困难,但在他看来,这只是个小菜一碟。然而,当他抬起哑铃时,他的脸色变得扭曲,汗水如泉涌般地流下来。