无烟日挑战：戒烟的艰难与感悟，周围人的支持让我更坚定

今天是无烟日，我想和大家分享一下我的感受。作为一个平时抽烟的人，今天我下定决心要迎接这个挑战，尝试一天不抽烟的生活。

一大早起床，习惯性地摸索口袋，却发现没有打火机和香烟，心里还真是有点不习惯。走在街上，看到其他人抽烟的时候，我也忍住了那种想要点上一根的冲动。不得不说，戒烟真的是一件需要坚定意志的事情。

到了公司，同事们也注意到了我今天没有抽烟。他们纷纷表示支持，还有一位同事特意送了我一杯热茶，让我尝试用喝茶来代替抽烟的习惯。感受到周围人的关心和支持，让我觉得这个挑战并不是一个人在战斗，而是大家一起在努力。

中午的时候，我感觉到自己有点焦躁，想要找个地方发泄一下。于是我选择了去操场跑几圈，让身体得到释放，也让自己的心情平静下来。跑完之后，我发现自己居然没有想起烟，这让我感到一丝成就感。

晚上下班后，走在回家的路上，我忍不住想着要不要买一包烟。

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