打手机游戏会引起腱鞘炎吗-手机游戏惹祸了？专家揭秘腱鞘炎真相

手机游戏在现代社会中已经成为人们生活中不可或缺的一部分，然而最近有关手机游戏引发腱鞘炎的传闻却引起了广泛关注。在这里，我们请来了专家为大家揭秘真相。

1.手机游戏过度使用导致腱鞘炎？

手机游戏是一种虚拟世界的享受，许多人沉迷其中难以自拔。然而，专家指出，手机游戏本身并不会直接导致腱鞘炎。腱鞘炎是由于肌肉长时间使用而引起的慢性劳损性疾病，与手机游戏本身并无直接关系。但是，如果过度使用手机玩游戏，长时间保持同一姿势或频繁重复手指动作，可能会增加手部肌肉和腱鞘的负担，从而增加患上腱鞘炎的风险。

2.如何避免腱鞘炎？

专家表示，对于那些喜欢玩手机游戏的人来说，预防腱鞘炎非常重要。首先，要合理安排游戏时间，避免长时间连续玩手机游戏；其次，要注意手部的休息和放松，可以适当做一些手部伸展运动，缓解手部肌肉的紧张；另外，在使用手机时，要保持正确的姿。

telegeram中文最新版：https://ohqx.net/yingyong/9029.html