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腌土豆,腌土豆的多种做法,美味又健康

来源:小编 更新:2024-12-16 05:22:00

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腌土豆的多种做法,美味又健康

腌土豆是一道深受人们喜爱的家常菜,不仅口感独特,而且制作简单。下面,我们就来介绍几种腌土豆的做法,让你在家也能享受到美味的腌土豆。

一、东北酱菜腌土豆

东北酱菜腌土豆是一道具有浓郁地方特色的美食。以下是制作东北酱菜腌土豆的详细步骤:

准备材料:土豆13个(乒乓球大小),干地瓜梗一小碗,葱一根,蒜六瓣,酱油,老抽,盐,花椒粉少许,油适量,干辣椒10个(可少放),糖两勺,大料两个,香叶两片(也可不放)。

土豆洗净,干地瓜梗提前泡开,葱切段。

锅中放油,加入葱段、蒜瓣、干红辣椒小火煸香,然后加入大料和香叶,继续炒香。

放入土豆炒、然后放地瓜梗,加入酱油、盐、老抽、花椒粉、糖翻炒。

加入适量水大火煮开后转中小火炖,直到土豆炖熟表面起皱。

煮到土豆皮起皱、地瓜梗煮烂,锅里快干时(可留一些汤汁、不用太干)翻几下使味道均匀盛出即可。

小贴士:土豆做时不去皮,土豆越小越好,不要用大土豆,更不要切开。炖的时候因为汤咸,所以土豆会皱巴,这个咸菜土豆一定要起皱哦。

二、腌土豆丝

腌土豆丝是一道简单易做的家常菜,口感爽脆,非常适合夏天食用。以下是制作腌土豆丝的详细步骤:

准备材料:土豆、红椒、白醋、芝麻油、盐、辣椒油。

土豆洗干净,去皮切成细丝。

把切好的土豆丝放在凉水中浸泡,几分钟后捞出控干水。

锅里烧开水,放入控干的土豆丝,滴几滴醋。

再次烧开后,捞出,控干,放凉。

往土豆丝里放入香油、蒜末、盐,喜欢辣的可以放点辣椒丝,拌匀即可。

小贴士:土豆丝浸泡在凉水中可以防止氧化变黑,同时也能使土豆丝更加爽脆。

三、自制薯片

自制薯片是一种健康的零食,口感香脆,非常适合家人共享。以下是制作自制薯片的详细步骤:

准备材料:土豆(1个)、盐(一小撮)。

土豆去皮、洗净,用刀在中间切成两半;再切成约1毫米的土豆片。

用清水浸泡土豆片,5分钟左右。

土豆出水、洗净,加入一小撮盐,按摩均匀,再腌制30分钟。

在盘子上放上一张油纸,均匀铺上土豆片。

放入微波炉中,高火2分钟,翻面,再3分钟。

小贴士:自制薯片可以根据个人口味添加不同的调料,如黑胡椒、椒盐等。

四、土豆饼

土豆饼是一道美味可口的早餐或点心,口感软糯,营养丰富。以下是制作土豆饼的详细步骤:

准备材料:土豆一斤左右、花生油100克、香葱100克、盐5克、鲜奶少许。

土豆蒸熟后去皮切成土豆条,与鲜奶、盐拌匀腌20分钟。

香葱切成葱花。

平底锅旺火(最好是不沾锅)烧热加油转中火,将100克左右土豆条倒入锅内,用平铲压成厚度5mm左右的圆饼,要压实。

一面煎黄后小心翻面,两面煎黄后双面撒匀葱花,一定要将葱花压入饼内将来才好吃,待两面


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